بعد حمد الله والثناء عليه... والصلاهوالسلام على افضل ما خلق ربي......* اقرأ باهتمام بالله عليه.......الصـلاة..1-انهم يحسدونك على الصلاه*أثناء زياره (بينيس) للقدس فى العصورالوسطى ورأى المسلمون أبدى اعجابه ودهشتهقائلا : "وبدون ادنى تقليل من شان القسس,فإنالمسلمين يصلون وبصوره منتظمه.. ففى أى مكانوفى أوقات محدده منتظمه من اليوم يركعونويسجدون ويعبدون ربهم فى خشوع عظيم ..."*اعجب (ريكولدو) احد مفكرى القرون... [اقرأ المزيد]

النظام الغذائي لمرضي الفشل الكلوينقاط هامة :· الإقلال من تناول البروتين قد يبطئ من تدهور وظيفة الكلى.· كثرة الدهون (الكوليسترول والدهون الثلاثية) تؤدى إلى تدهور وظيفة الكلى.· بعض مرضى القصور الكلوى يعانون من ارتفاع ضغط الدم الذى يتأثر بكمية الملح المضافة إلى الطعام.· الكلى المريضة لا تتعامل بكفاءة مع كثير من العناصر مثل البوتاسيوم والفوسفور.أولاً : البروتين :· يتكون من أحماض أمينية ملتصقة ببعضها عن... [اقرأ المزيد]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتةكــم وزنــك ؟؟50كجم90كجملا .. لا ... لاأنا لا أقصد هذا الوزن ...إنني أقصد الوزن الحقيقي ...الوزن الذي ذكره الله تعالى في قوله :" والوزن يومئذ الحق فمن ثقلت موازينه فأولئك هم المفلحون *ومن خفت موازينه فأولئك الذين خسروا أنفسهم بما كانوا بآياتنا يظلمون " ..أعرفت ما أقصد ؟؟؟وزنك الحقيقي ... وزنك في ميزان العدل ... وزنك يوم تنصب الموازين ...وزنك من الحسنات التي تثقل الميزان... [اقرأ المزيد]

الحمد لله رب العالمين ولي الصالحين والعاقبة للمتقين ولا عدوان الا على الظالميناللهم لك الحمد ملء السموات وملء الأرض, وملء ما بينهما, وملء ما شئت من شيء بعد ـ أهل الثناء والمجد ـ أحق ما قال العبد ـ وكلنا لك عبد ـ, لا مانع لما أعطيت, ولا معطي لما منعت, ولا ينفع ذا الجد منك الجد,((يَا أَيُّهَا النَّاسُ أَنتُمُ الْفُقَرَاء إِلَى اللَّهِ وَاللَّهُ هُوَ الْغَنِيُّ الْحَمِيدُ ))فاطر15. وأشهد أن لا إله إلا... [اقرأ المزيد]

فوائد الفواكه الاناناس تحتوي على كميات كبيرة من السكر و غني جدا بالفيتامينات و الخمائر المساعدة على الهضم 70% من وزنها ماء و 20% من وزنها سكر يوجد في الاناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم اثقل الاغذية على المعدة.... كما وجد بها الكثير من الاملاح المعدنية المفيدة مثل اليود و الفوسفور والح يمنع الاناناس عن المصابين بمرض السكر يفيد الانانس في ادرار البول و مكافحة السموم الموجودة في الدم... [اقرأ المزيد]

بدون جوع أو إحباط أو أدوية.. هذه خمس وعشرون طريقة يقدمها لك خبراء التغذية لإنقاص وزنك فإلى التفاصيل: • عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات ، أو تناول بعض الفاكهة الطازجة. • احرص على تناول ثلاث وجبات يوميا في نفس الوقت ، ولاتهمل وجبة الإفطار لأنها تزيد من معدل حرق السعرات. • حاول الوقوف أثناء التحدث على الهاتف أو مشاهدة التلفاز ، كما أن التحكم بالجهاز دون استعمال... [اقرأ المزيد]

لاحظنا أن المراهق تعترضه في أثناء عملية النمو مشكلات لا قبل له بحلها دون مساعدة، على أننا تركنا الحديث عن الطريقة التي يمكن أن تقدم بها هذه المساعدة، وكذلك عن الجهة التي يمكن أن تقدم هذه المساعدة . إلا أننا لا نريد أن ننهي الحديث عن المراهق دون أن نعرض لهذه الأمور . وفيما يلي محاولة لإيضاح الطريق أمام جميع القائمين على أمور التربية لتقديم مثل هذه المساعدة، سواء كان هؤلاء هم الوالدان أو... [اقرأ المزيد]

  * تقرحات الفم والاسنان : تؤخذ ملعقة من زهر البابونج وتطبخ في كوب , ويمضمض بها المصاب * استرخاء اللسان : التغرغر بالخردل عدة مرات يفيد في استرخاء اللسان * خراج اللثة : نصف تينة تنقع في الماء المغلي ثم توضع على الخراج * التهاب اللوزتين : تخلط بيضة بطحين حتى تصبح كالعجين , وتوضع على العنق وتربط بقماش , من الليل حتى الصباح , ثم ترفع ويغسل مكانها بالماء الفاتر , فان ذلك يرفع الالتهاب والحرارة... [اقرأ المزيد]

ماهي أنواع التهاب الكبد الفيروسي ؟ التهاب الكبد الوبائي (أ) التهاب الكبد الفيروسي(ب) التهاب الكبد الفيروسي (سي) هناك أيضا التهاب الكبد الفيروسي (د)و(آي)و(جي) كيف تتم الإصابة ؟ النوع (أ) هذا النوع تتم الاصابة به عن طريق الفم نتيجة شرب ماء ملوث أو طعام أو طعام ملوث أو استعمال الأدوات الشخصية بالمريض أثناء فترة مرضه ، وغالبا مايصيب الاطفال في سن المدارس ، وهذا النوع لا يؤدي الى التهاب بالكبد أو إلى تلف... [اقرأ المزيد]

زيت الزيتون من أغنى المصادر الغذائية بالمواد المضادة للأكسدة أوضح الباحثون، أن زيت الزيتون من أغنى المصادر الغذائية بالمواد المضادة للأكسدة التي تمتص التأثيرات الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية. وحول المزيد من فوائد زيت الزيتون، فقد أظهرت نتائج دراسة جديدة نشرتها المجلة الأوروبية للتغذية، أن تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون الطازج يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يساهم في الوقاية... [اقرأ المزيد]

اخي العزيز اختي العزيزة :   هذا المقياس يقيس جانب من حالتك النفسية وهي الاكتئاب فكن صادقا مع نفسك في الإجابة وإن كانت النتيجة تشير إلى أنك تعاني فبإمكانك ان تعدل من سلوكك وتحسن حالتك فقط أي لا شيئ يقلق ، وفي الموقع اشياء تساعدك ، وإن كانت حالتك جيدة فحافظ عليها .   تساعدك ، وإن كانت حالتك جيدة فحافظ       طريقة الاجابة على المقياس : -  اختر زراً واحدا وهو  الذي امام العبارة التي... [اقرأ المزيد]

أثبتت العديد من الدراسات الطبية ، أن مزيج العسل ومسحوق القرفة يُشفي من العديد من  الأمراض. والعسل يُنتَج في معظم بلدان العالم. والعلماء المعاصرون يتقبَّلون حقيقة أنَّ العسل دواء ذو فعَّاليَّة عالية ضدَّ الأمراض. ولا توجد آثار جانبيَّة في استعماله دواءً في جميع الأمراض. يقول العلم الحديث مع أنَّ العسل حلوٌ، لكن إذا ما استُعمل دواءً بمقادير صحيحة لا يؤذي مرضى السكَّري. أوردت مجلَّة (وورلد ويكلي نيوز)... [اقرأ المزيد]

الفــــــــــــــــــــــــــم : الفم هو مدخل الطعام، وهو المكان الذي نتذوق فيه الطعام ونبدأ في هضمه، وهنا أيضاُ ننطلق بأفكارنا ومشاعرنا، ويحتوي الفم على اللسان والشفتين والحلق في سقفه، بجانب الأسنان واللثة، وهو مبطن بنسيج رخو يبقى رطباً دائماً بفعل اللعاب. وتتكون الشفاه من طبقة جلد خارجية, وعضلات في المنتصف، ثم تبطن من الداخل بغشاء مخاطي، وتساعدنا عضلات الشفاه على تشكيل الفم لأغراض شتى مثل ابتلاع... [اقرأ المزيد]

أشار الدكتور عدلى صبور استشارى أمراض السمنة والنحافة إلى أن فكرة هذا النظام الغذائي تقوم على ثلاثة أمور.. هى التنوع الغذائى، وعدم إجهاد الشخص المعتمد على هذا النظام بحساب الوزن، وعدم الحرمان.. وأضاف أن خطة هذا النظام تستمر لمدة شهر.. المحاور الثلاثة التى يقوم عليها هذا النظام : 1- التنوع الغذائى: خاصة فى الطبق الرئيسى، حيث يتم توفير احتياجات الجسم من منطلق الفلسفة الغذائية التى تؤمن بأن التخفيف... [اقرأ المزيد]