هذا المقياس يقيس جانب من حالتك النفسية وهي الاكتئاب فكن صادقا مع نفسك في الإجابة

وإن كانت النتيجة تشير إلى أنك تعاني فبإمكانك ان تعدل من سلوكك وتحسن حالتك فقط أي

لا شيئ يقلق ، وفي الموقع اشياء تساعدك ، وإن كانت حالتك جيدة فحافظ عليها .

طريقة الاجابة على المقياس :

-  اختر زراً واحدا وهو  الذي امام العبارة التي تناسب حالتك فقط  ثم اضغط على زر next  

ستنتقل إلى السؤال التالي كرر اختيار الزر الذي يناسبك إلى ان تنتهي الأسئلة ستظهر النتيجة

مباشرة وقد تلحق ببعض الإرشادت .

اضغط هنا لعرض الأسئلة